王様のブランチで紹介「ストレッチポール」通販でも購入できます!
今日の王様のブランチで「ストレッチポール」が話題になっていましたね。
番組の中で、新宿のスポーツ用品店で「ストレッチポール」を購入していましたが、通販でも購入できます。
自宅でひとりで、他の道具を使わずに1日5分、寝るだけでカンタン!
そしてストレッチポールを使うことで、からだ本来の姿勢を取り戻すことができ、歪みのない姿勢美人になることができます!
ストレッチポールに仰向けで寝ることにより、その高さで自然に胸が開き、深い呼吸がラクにできるため、背骨を支えている肩・首・背中の筋群をリラックスさせることができます。
また、ストレッチポールの曲面を利用して、背骨まわりの筋肉をほぐすこともできます。
もちろん自分の体重を作用させるだけだから、ストレッチポールを使う時には大きな力は全く必要ありません。
五輪日本代表チームでも採用されています。
ストレッチポールの代表的な効果である『背骨の周りや、からだの奥にある筋肉(深層筋)を緩ませる』という効果に注目し、ストレッチポールがプロスポーツトレーナーにも採用され、負傷した選手が復帰するまでの期間が大幅に短縮したり、パフォーマンスが向上したという事例が続出しています。
ストレッチポールといえば、このEXは、もっとも基本となるストレッチポールです。
基本エクササイズ「ベーシックセブン」はもちろん、さまざまなコアコンディショニングエクササイズができます。
長さ98cm×直径15cmの円柱形です。身長155cm以上で、健康な方でしたら、無理なくお使いいただけます。
単体とコアリセットDVD付の2種類が販売されています。
コアリセットDVDは、2007年最新メソッドに対応したコアコンディショニングエクササイズです。
基本のベーシックセブンから始まり、背骨を正しい位置に戻すために役立つコアリラクゼーションエクササイズと正しい状態をキープするためのコアスタビライゼーションエクササイズまでを収録しています。
販売しているお店
⇒ ストレッチポールEX (取扱説明書付) 8,925円
⇒ ストレッチポールEX(取扱説明書付)コアリセットDVDセット 12,915円