ｚｚｚチェッカーで自分の睡眠を知る
何事も知ることが大切だと思っています。
私は、自分の睡眠が正常ではないことは、ずいぶん前から感じています。
ズーチェッカーという睡眠表示計は、寝ている間の音と動きをセンサーで記録して、
睡眠を目に見えるグラフで表示してくれます。
睡眠導入剤にたよらなければ、なかなか眠りにつけないし、
「寝たぞ」と思って起きれる時は、本当に時々で…
《ZZZチェッカーメモの主な特徴》
◆寝ているときのいびき等の音を録音できる！
◆寝ているときの動きを記録できる！
◆グラフで見ながらラクラク再生できる！
◆記録したデータはパソコンに転送・保存できる！
このズーチェッカーで、自分の睡眠を知ってみたいです。
２日前の朝の「Oha!4 NEWS LIVE」でも紹介されていました！
