有森さん推薦！アップステップ(計測器付き踏み台 DVD付き)ウォーキ

踏み台に上がったり、おりたりする、スローステップ運動は、ウォーキング以上の有酸素運動ができます。
運動は苦手と言う方も、これなら簡単に続けることができます！
スローステップ運動がより継続して簡単にできるように開発されたのが、『計測器付き踏み台 ヤマノクリエイツ アップステップ』です。
金メダリスト有森裕子さんのレッスンDVD付属し、コントーローラー付きで操作簡単、幅広い年齢層の方に使っていただける、ダイエット兼健康器具です。

ヤセたい、締めたい、くびれたい！でも運動は苦手…。
でも、『計測器付き踏み台 ヤマノクリエイツ アップステップ』なら大丈夫、誰でもきます。
運動神経は関係ありません。

ステップに「上がって降りる」それだけです。
そんなんで運動になるの？と思われるかもしれませんが、その単純動作を、繰り返し繰り返しやると、う汗ダク。
有酸素運動としては、ウォーキング以上の運動効率になります。

テレビを見ながら気楽にはじめてください。

スローステップ運動はいまジムのプログラムとしても大人気です。
ハードロックに合わせてノリノリで動くと結構楽しくて、1時間くらいあっという間。
そしてものすごく汗をかきます。
わざわざジムに行かなくても、自宅で楽しくエクササイズできるのがこの「アップステップ」。
何しろ踏み台を「上がって降りる」だけだから、スペースを取らないし、特別な装置やウェアも必要ありません。
テレビでも見ながら気楽に始められるのが嬉しいですよね。

そしてメダリスト有森裕子さん推薦です！！
昇降運動は有酸素運動として期待できるうえに、ダイエットはもちろんバランス感覚の補正や足腰の衰え防止にも二重丸。
すっきり整ったスリムボディを目指すのにうってつけです。
特に血液の通り道が集中している「太もも」が鍛えられることで血流がよくなり、基礎代謝があがり、、消費カロリーが増える、といいことづくしです。

これはもうやるしかないでしょう。
自宅で手軽にできちゃう踏み台と、キャラクターを務める有森裕子さんさん指導のDVDのセットがセットになっています。
有森裕子さんさん指導のもとDVDを見ながらできるのも、効率的ですね。

★踏み台に計測器を搭載！
付属のコントローラーを見れば昇降回数・高度・消費カロリー・運動時間が表示。
目標達成度がひとめで分かるのでやる気もUP。
2人までの累積データが記録できるのでご夫婦でご家族で競うのもいいですね。
踏み台の高さは10、17、24cmと3段階で調節可能。
踏み台は平らな面と凸凹の面が入れ替えでき、足裏刺激も気持ちイイですよ。

お気に入りのドラマを見ながら、音楽を聴きながら、自宅でノリノリ有酸素運動して、ダイエットかつ健康になりましょう。

●有森裕子さんレッスンＤＶＤ付
●踏台の高さは３段階
●コントーローラーつきなので目標達成度が一目瞭然。
●インナーマッスルのトレーニング効果が期待
●ひっくり返せば足裏を刺激するプレートに早替わり！

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計測器付き踏み台