2010-05-02から1日間の記事一覧

１週間で鬱を改善する方法−毎日就寝前に良かったことを書きとめるこ

私は長い間鬱をわずらっています。ふだんはそれほど重くありませんが、時に大きなショックなことや、何かあると、しばらく寝込んでしまうほど重くなってしまいます。今年の２月の終わりから、重い鬱状態になって、医師の指示でしばらく親戚の家に療養に行…