「ヒルナンデス!」で紹介 えのき氷の粉末で簡単ダイエット！

最近えのきたけの健康・ダイエットパワーが注目されています。

その話題の「えのきたけ」を「えのき氷」にして食べて１０キロやせた！？と、11月15日放送の「ヒルナンデス!」で紹介されていました。

★えのきたけ３つの効能
　●ダイエットに効果的な「キノコキトサン」という成分がエノキタケにはキノコの中で最も多く含まれているそうです。
　●便通がよくなる
　エノキタケに含まれる「食物繊維」はキャベツよりも２倍も多いそうです。
　●美肌になる
　エノキタケには肌の保湿成分の「トレハロース」という糖分が、多く含まれていて、肌にいいそうです。
そのえのきを「えのきたけ氷」つまり「えのき氷」にすると、ますます効用も増すようです。

★「えのき氷」の作り方
　エノキタケは石づき部分を切り落として洗い、ざく切りにし、ミキサーにカットしたエノキを入れ、水４００ｃｃを注ぎ、約３０秒かけてペースト状にする。
鍋に移して焦げないように弱火で６０分混ぜながら煮詰め、火を消してあら熱を取って、製氷機に流し込み、冷凍庫で凍らせて完成。（冷凍保存で約半年保存可能とか。

自分で作るとなると、とっても面倒ですね。
だからといって、諦めないでください！

そのえのき氷が粉末になって、お安い値段で販売されています。
えのき氷には、エノキタケエキス、水溶性食物繊維、ポリデキストロース配合！
すでに粉末だから摂取もカンタンです！！

毎日の買出しが面倒
・片付けるのが面倒
・食材価格が高い
・とにかく手間隙が掛かる…
えのは氷の粉末なら楽チンです♪

【お召し上がり方】
　本品3〜5ｇ(約スプーン1〜2杯)を、ジュースやコーヒーに溶かしてお召し上がりになるか、
　味噌汁、カレーなどの料理に混ぜてお召し上がり下さい。
【使用上のご注意】
　本品は、１度に大量に摂りすぎると、お腹がゆるくなることがあります。
　体質に合わない方は、使用を中止してください。
　食品アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。
　薬を服用あるいは通院中の方はお医者様にご相談の上お召し上がりください。
　食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。