「置き換えダイエット」って、はやっていますね。 読んで字のごとく、置き換えるのですが、1日3食のうち1回、もしくは2回の食事を、ダイエットスープなどのダイエット食品に置き換えて、カロリーを控えるダイエット方法のことです。食事をカットするのではな…